Pilates

Le Pilates est une activité sportive douce qui mobilise les muscles profonds. Sans impact sur les articulations, elle est accessible à tous et quelque soit votre niveau. Les mouvements doux accompagnés d’un travail sur la respiration vous permettront d’améliorer votre posture et votre équilibre et de renforcer votre musculature.

Le pilates travaille les muscles profonds sans impact et sans accoup avec ou sans matériel, tout en ayant un lâcher prise de notre corps.

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Cotisation annuelle: 250.-